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PLAN​

継続して利用する方は、​都度毎利用と月プラン利用から選べます
PLAN
トレーニング時間はおよそ50分です
​都度毎の利用(非会員)は¥13,000/1回
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​【おすすめは月プラン】

 入会金なし・年会費:¥11,000 

プランに定める回数のパーソナルトレーニングと割引や特典を利用できます

 Start 

月1回プラン

¥9,500 /月

トレーニング初心者、他のジムやパーソナルとの併用/自身でのトレーニングや、定期的な山行やスポーツとの組合せにおすすめです。

 basic 

月2回プラン

¥18,200 /月

運動を習慣化したい方/日常的に運動が不足している方/体調やコンディションを安定させたい方におすすめ。

日常のサポート特典

セルフコンディショニング

​レッスン以外の日でも自宅で可能なエクササイズとケアのメニューを作成​。自宅で実施することで効果倍速

食習慣の相談

山行時の不調やトレーニングの成果にも関わる個々に合った栄養バランスの指導をいつでも受けられます      

生活習慣の相談

生活習慣や睡眠習慣から招いている山行時の不調を改善するための指導をいつでも受けられます

​月プラン特典
月プラン特典
月プラン特典
その他の特典

​クラス・講習会

トレーニング山行や安全登山技術などの講習に特別価格で参加できます。 練習会は無料で参加できます。

縦走企画

トレーニングメンバーさん限定開催の他社では企画できない縦走企画。

​一緒にトレーニング

登山仲間やクライミングパートナーと一緒に特別価格でトレーニングを行うことができます。

特別価格
特別価格
特別価格

初回体験 ¥8,500

■体験トレーニングの時間はご案内を合わせて90分程になります

▶︎ さらにキャンペーンコードを利用すると、初回体験で実施した弱点改善のエクササイズを、ご自宅でも実施できるよう静止画と動画にまとめて取組み方法を添えてプレゼントいたします。

 LINEから予約で割引価格 
 はじめてのお客さま

​□継続する場合の料金こちらをご確認ください。

その他、体験トレーニング内容やプランの相談などはお気軽にメッセージしてください

□持ち物:動ける服装、タオル、水分。

□お支払い:当日現金にてお支払いください。

その他、体験トレーニング内容やプランの相談などは公式LINEで承ります。

​初回体験はどんな内容?

1

国内において他で受けることができない登るひと特化のパーソナルトレーニングをお試しいただけます。

2

カウンセリンクシートを元に、登るための体力が向上する食習慣や生活習慣のフィードバックを受けることができます。

3

体験トレーニング後に、家でも山でもできるあなたの身体に適したセルフコンディショニングメニューを作成いたします。

andSUMMITS info 公式LINE

登るひとに特化したセルフコンディショニングエクササイズや、永く楽しく登るためのエクササイズを、LINEで配信しています。ぜひ登る前日のコンディショニングや翌日の疲労回復や怪我予防などにご活用ください。

【​エクササイズ以外にもシェアしています】

登るひとのマストな食事や栄養について

クラス日程・ワークショップ日程

​体験トレーニングやプランの相談

初回キャンペーン情報

ハイキング

and SUMMITSは山岳会、山岳部、ワンゲル部、ガイド事務所など、組織単位で利用が可能です。

山岳会・山岳部・ワンゲル部のメンバーの体力改善/ 運動神経向上/怪我予防や慢性痛の改善/登山やクライミングのための専門的で効果的なトレーニング、山行計画のためのフィジカルアップ、慢性症状の改善、チャレンジのための体作りを団体単位で契約することができます。また顧客をかかえているガイド事務所単位でも契約ができ、顧客の体力や運動能力の改善をすることで安定的に企画に参加してもらうこと、何より安全でスムーズなガイディングを遂行するための体力・運動能力のベースアップになります。

月9,500円から始められるパーソナルトレーニング

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