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PLAN​

継続して利用する方は、​都度毎利用と月プラン利用から選べます
PLAN
トレーニング時間はおよそ50分です
​都度毎の利用(非会員)は¥13,000/1回
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​【おすすめは月プラン】

 入会金なし・年会費：¥11,000 

プランに定める回数のパーソナルトレーニングと割引や特典を利用できます

 Start 

月１回プラン

¥9,500 /月

トレーニング初心者、他のジムやパーソナルとの併用/自身でのトレーニングや、定期的な山行やスポーツとの組合せにおすすめです。

 basic 

月2回プラン

¥18,200 /月

運動を習慣化したい方/日常的に運動が不足している方/体調やコンディションを安定させたい方におすすめ。

日常のサポート特典

セルフコンディショニング

​レッスン以外の日でも自宅で可能なエクササイズとケアのメニューを作成​。自宅で実施することで効果倍速

食習慣の相談

山行時の不調やトレーニングの成果にも関わる個々に合った栄養バランスの指導をいつでも受けられます　　　　　　

生活習慣の相談

生活習慣や睡眠習慣から招いている山行時の不調を改善するための指導をいつでも受けられます

​月プラン特典
月プラン特典
月プラン特典
その他の特典

​クラス・講習会

トレーニング山行や安全登山技術などの講習に特別価格で参加できます。　練習会は無料で参加できます。

縦走企画

トレーニングメンバーさん限定開催の他社では企画できない縦走企画。

​

​一緒にトレーニング

登山仲間やクライミングパートナーと一緒に特別価格でトレーニングを行うことができます。​

特別価格
特別価格
特別価格

初回体験 ¥8,500

■体験トレーニングの時間はご案内を合わせて90分程になります

自宅でも実施できる、個々の体の特性に合わせた弱点改善のエクササイズメニューを、静止画と動画にまとめてプレゼントいたします。

 体験予約はLINEから 
 はじめてのお客さま

​□継続する場合の料金こちらをご確認ください。

□持ち物：動ける服装、タオル、水分。

□お支払い：当日現金にてお支払いください。​

​

・体験トレーニングの内容等のご質問は公式LINEから承ります。

・体の状態やお悩み、トレーニング計画については、体験トレーニングの際にお伺いいたします。

​初回体験はどんな内容？

国内において他で受けることができない登るひと特化のパーソナルトレーニングをお試しいただけます。

1

カウンセリンクシートを元に、登るための体力が向上する食習慣や生活習慣のフィードバックを受けることができ、トレーニングや運動の効果を得られる体にする為のアドバイスを行います

2

​ご自身の弱点となっている動きの癖や身体機能・運動機能にフォーカスした改善エクササイズと、目的のためのエクササイズを行ない土台の整備と強化を同時に行なっていきます

3

体験トレーニング後に、家でも山でもできる​あなたの身体に適したセルフコンディショニングメニューを作成いたします。

ハイキング

and SUMMITSは山岳会、山岳部、ワンゲル部、ガイド事務所など、組織単位で利用が可能です。

山岳会・山岳部・ワンゲル部のメンバーの体力改善/ 運動神経向上/怪我予防や慢性痛の改善/登山やクライミングのための専門的で効果的なトレーニング、山行計画のためのフィジカルアップ、慢性症状の改善、チャレンジのための体作りを団体単位で契約することができます。また顧客をかかえているガイド事務所単位でも契約ができ、顧客の体力や運動能力の改善をすることで安定的に企画に参加してもらうこと、何より安全でスムーズなガイディングを遂行するための体力・運動能力のベースアップになります。

月9,500円から始められるパーソナルトレーニング

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